9月9日晚，紫金地质与矿业学院研究生新生参与了一场别开生面的线上心理讲座，主题为《解锁你的人际与自我成长密码》。本次讲座是“心灵讲坛”系列的第132讲，由南京大学心理健康教育与研究中心主任、南京大学社会学院心理学系副教授、博士生导师陈昌凯教授主讲。讲座通过腾讯会议平台进行，吸引了千余名师生参与，互动热烈，反响强烈。

陈昌凯教授以其丰富的心理学知识和实践经验，为学生们提供了一本“大学情商修炼手册”。陈昌凯教授利用四张经典心理学图片的展示与解读指出，人际交往中的误解与偏差通常源自于认知方式和认知角度的差异。情商并非与生俱来的天赋，而是可以通过科学方法与持续练习不断提升的能力。陈昌凯教授结合心理学理论与现实案例，详细讲解了认识自身情绪、妥善管理情绪、识别他人情绪、自我激励、管理人际关系这五大关键能力，并进一步强调“共情不是强迫对方表达，而是陪伴、尊重与非判断性倾听”。

在讲座中，陈昌凯教授从心理学专业视角出发，系统阐释了情绪认知、人际互动与自我成长之间的内在联系，强调情商不仅关乎沟通技巧，更是个人心理健康与综合能力的重要支撑。同时陈教授也提醒广大师生，若遇到难以自我调节的情绪问题，可以主动求助学校的心理咨询中心。

心灵讲坛作为学校心理健康教育的重要平台，将持续聚焦学生成长需求，整合优质资源，拓展育人载体，为培养高素质人才提供有力支撑。我院也将持续深化“心理育人”工作机制，将心灵讲坛与专业教育、生涯规划、校园文化深度融合，构建全方位、多层次的心理健康服务体系，为学生健康成长与全面发展保驾护航。